Cómo prevenir los ácaros del polvo en los colchones

¿Alguna vez se ha despertado con la nariz tapada, los ojos llorosos, la irritación de la piel o ha sentido que los síntomas del asma se agravaron? Es posible que sus alergias se hayan visto afectadas por la presencia de ácaros del polvo.

¿Qué son los ácaros del polvo?

Los ácaros del polvo son criaturas microscópicas que se alimentan de células cutáneas humanas muertas. Debido a su dieta, a los ácaros del polvo les gusta residir en artículos domésticos comunes como colchones, almohadas y otros productos de cama.

Los ácaros del polvo son el alérgeno doméstico más común, aunque no se pueden ver ni sentir, por lo que son difíciles de detectar. Si tuviera que equiparse con las herramientas necesarias que brindan un aumento de 10x, verá una criatura artrópoda con un cuerpo redondo y ocho patas, similar a la apariencia de una pequeña araña.

¿Son peligrosos los ácaros del polvo?

Algunas personas son alérgicas a los ácaros del polvo y tienen reacciones como estornudos, ojos llorosos, congestión nasal, agravamiento del asma o dificultad para respirar cuando entran en contacto con los ácaros del polvo. Esto es problemático porque los ácaros del polvo no son visibles para el ojo humano, por lo que puede ser difícil detectar la causa de sus alergias.

Si no es alérgico a los ácaros del polvo, estas criaturas no representan ningún otro peligro para la salud. A diferencia de algunos insectos e insectos, los ácaros del polvo no pican a los humanos ni se introducen en la piel. Pero si le gusta tener un ambiente limpio, lo mejor es tomar medidas para eliminar y prevenir los ácaros del polvo en su dormitorio.

Sin embargo, si su colchón se llena de ácaros del polvo, es posible que deba considerar deshacerse del colchón.

Si tiene ácaros del polvo y es alérgico, es posible que observe algunos de los siguientes síntomas:

Ojos llorosos, secreción nasal y estornudos.

Dolor de garganta.

Problemas respiratorios y tos.

Problemas de la piel.

Síntomas de asma exacerbados.

Si es alérgico a los ácaros del polvo, su médico puede recomendarle un medicamento como antihistamínicos, corticosteroides, descongestionantes o modificadores de leucotrienos. También puede utilizar los remedios caseros mencionados anteriormente para prevenir o eliminar los ácaros del polvo en su dormitorio.

Cómo deshacerse de los ácaros del polvo en los colchones

Ahora que sabe que existen estas criaturas y que probablemente se esté dando un festín con las células muertas de la piel de su colchón en este mismo momento, probablemente sienta curiosidad por saber cómo deshacerse de ellas. Siga leyendo para conocer algunos pasos sencillos que puede seguir hoy.

1. Lave su ropa de cama con agua caliente

Los ácaros del polvo no sobrevivirán si los lava a altas temperaturas. Un estudio encontró que lavar la ropa de cama al menos a 140 grados Fahrenheit puede ser suficiente para eliminar por completo todos los ácaros del polvo en la ropa de cama.

Esto debería ser una parte regular de su rutina para mantener limpia la ropa de cama. Por lo general, se recomienda que lave la ropa de cama semanalmente. Puede ser útil tener un juego de ropa de cama adicional para cambiar cada vez que laves la ropa de cama.

Dato curioso: las temperaturas extremadamente frías también pueden eliminar los ácaros del polvo. Puede intentar meter artículos más pequeños como un animal de peluche o una almohada pequeña en el congelador durante un par de horas.

2. Deseche la ropa de cama vieja

Le recomendamos que cambie su colchón cada 7-10 años simplemente porque los colchones pierden soporte con el tiempo, pero también es importante pensar en su higiene y en cuándo es el momento de adquirir nuevos productos para la ropa de cama.

Sábanas, almohadas, edredones, edredones, acolchados y mantas, todos tienen una vida útil limitada.

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3. Reduzca la humedad en su dormitorio

Los ácaros del polvo se sienten atraídos por las áreas oscuras y húmedas. Los ácaros del polvo también requieren un cierto nivel de humedad para vivir, por lo que si lleva un purificador de aire o un deshumidificador a su dormitorio, podría ser de gran ayuda.

Si bien puede haber algunos inconvenientes en tener que hacer funcionar un deshumidificador, y no será la solución definitiva para eliminar los ácaros del polvo, puede ser un buen método para mantener alejados a los ácaros del polvo durante períodos de tiempo prolongados.

4. Aspire su colchón

Una aspiradora puede ser una herramienta eficaz para succionar los ácaros del polvo de su colchón. No todas las aspiradoras serán tan fáciles de manejar y maniobrar de manera que puedas aspirar fácilmente tu colchón. Es posible que desee considerar una aspiradora de mano para limpiar su colchón.

También asegúrese de que si tiene alfombras las está aspirando regularmente, ya que a los ácaros del polvo también les gusta hacer un hogar allí.